01
Sophrologie clinique
Vous êtes stressé.e, anxieux.se, vous dormez mal ? La sophrologie peut vous aider par un ensemble de techniques travaillant à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). C'est une méthode conçue par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo et largement employée dans le cadre de la relation d’aide ou comme thérapie de support dans les prises en charge médicales. Les exercices que nous ferons ensemble vous permettront de réduire sensiblement vos troubles et de gagner en sérénité et en positivité.
02
Hypnose d'accompagnement
Vous avez du mal à gérer vos émotions, vous souffrez de troubles comportementaux (addictions, phobies, anorexie, boulimie, etc.) ? L'hypnose est aujourd'hui reconnue pour ses résultats dans l'accompagnement de nombreuses problématiques. Celle que je pratique s’inscrit dans le courant et le modèle humaniste. Elle est fondée sur l’écoute profonde du patient et sur l’harmonisation relationnelle. En hypnose vous accéderez à des ressources inconscientes utiles et pourrez ainsi mettre en place de nouvelles stratégies d’adaptation à votre environnement.
03
Programmation Neuro-Linguistique
Vous manquez de confiance, et/ou d'estime de vous, vous souhaitez mieux vous connaître, vous motiver, fixer des objectifs : ensemble nous explorerons votre carte du monde, les croyances qui vous limitent et les conditionnements qui font obstacle. Le but de la PNL est de modifier cette carte afin de vous permettre d’atteindre vos buts. En programmation neuro-linguistique on se préoccupe avant tout du « Comment faire pour que ça fonctionne bien ? » plutôt que du « Pourquoi ça ne fonctionne pas ? ».
Préparation mentale
Deux athlètes de même niveau technique, se battent pour un podium. Un seul y accède. Qu'est-ce qui a fait la différence ? Son mental.
La préparation mentale est un apprentissage d’habiletés mentales et émotionnelles dont le but est d’optimiser vos performances.
Et ce qui fonctionne pour les athlètes peut aussi bénéficier à tous les autres : entrepreneurs et dirigeants, étudiants, artistes.
Apprenez à gérer votre stress, à développer votre concentration, votre capacité de décision, à définir précisément vos objectifs pour soutenir votre motivation, à mieux gérer défaites et frustrations et à vous conditionner pour la victoire et le succès.
Des mots
Pour le dire...
« La tâche la plus noble de l'individu est de devenir conscient de lui-même. »
C.G. Jung
ÉTHIQUE & PRATIQUE
La psychanalyse jungienne à laquelle j'ai été formé il y a près de 25 ans est aussi le fondement théorique de beaucoup de disciplines plus récentes auxquelles je me suis formé par la suite. Aujourd'hui je suis en effet maître-praticien en hypnose ericksonienne, sophrologue certifié, praticien en programmation-neuro-linguistique, mais aussi préparateur mental certifié et titulaire d'un diplôme de Master Caoching. Toutes ces approches partagent les mêmes valeurs, que je reconnais miennes.
Ma pratique place la relation au coeur du processus thérapeutique, car c'est elle qui est opérante. C'est une relation basée sur l'acceptation inconditionnelle, qui favorise pour le client l'émergence d'une conscience claire des situations vécues.
De même, je valorise le développement optimal de soi et le courage de se dépasser, tout autant que la responsabilité et la liberté face à ses choix.
Enfin, l’authenticité, la congruence, la compréhension empathique et l’absence de tout jugement sont les bases de toutes mes modalités d’accompagnement.
Jérôme Neu-Lacombe
Adresse du studio
06 09 63 21 01
32 rue Edmond Lebée
60127 Morienval