GESTION DU STRESS ET DU SOMMEIL

TROUBLES ANXIEUX

PHOBIES

ESPT - TOC - TCA

Vous êtes sujets au stress ? Vous vous sentez anxieux ? Vous avez des peurs irrationnelles ou des pulsions que vous ne contrôlez pas ? L'aide d'un professionnel qualifié est parfois nécessaire pour trouver le chemin du mieux-être. En tant que Sophrologue clinicien et Hypnotérapeute, ce mieux-être est ma priorité.

 
AI (Artificial Intelligence) concept. De

LA SOPHROLOGIE CLINIQUE INTÉGRATIVE.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Elle est largement employée dans le cadre de la relation d’aide. La Branche clinique, dite de thérapie complémentaire, est conçue comme un accompagnement thérapeutique. 

Pourquoi « intégrative » ?

Plus de 60 années après la conception de la sophrologie, les connaissances scientifiques et les outils thérapeutiques ont largement évolué. Ainsi de notre savoir en neuro-sciences et en thérapies cognitives et comportementales, par exemple. Dans cette perspective, intégrer dans ma pratique une série d’outils scientifiquement validés pour rester le plus efficace possible dans la prise en charge de mes clients ne s'est pas présenté comme une option, mais une nécessité.

 
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COMPÉTENCES

- SOPHROLOGUE CERTIFIÉ

- HYPNOTHÉRAPEUTE CERTIFIÉ HYPNOSE ERICKSONIENNE

- PRATICIEN CERTIFIÉ EN COHÉRENCE CARDIAQUE AVEC BIOFEEDBACK

- PRATICIEN CERTIFIÉ EN PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE

- PRATICIEN CERTIFIÉ EN E.F.T.

- PSYCHO-ANALYSTE DIPLÔMÉ

- PRATICIEN ACT

 

CONSULTATIONS

Quatre possibilités d'accompagnement

Aucune des méthodes thérapeutiques proposées ci-dessous ne se substitut en tout ou en partie à un traitement médical.

SOPHROLOGIE

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être, basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

HYPNOTHÉRAPIE

La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau. L'hypnose clinique et thérapeutique utilise tout à la fois les apports du psychiatre et américain Milton Erickson et les techniques de modification du comportement et de restructuration cognitive issues des thérapies cognitivo-comportementales.

SOPHROTHÉRAPIE

Alliant sophrologie et thérapie, la Sophrothérapie s’appuie sur les transformations psycho-émotionnelles de la personne qui l’amèneront plus rapidement à la compréhension de soi, et donc au changement.
La Sophrothérapie mobiliser toutes les ressources internes et externes pour ré-harmoniser esprit et corps.

THERAPIE D'ACCEPTATION ET D'ENGAGEMENT

La thérapie d’acceptation et d’engagement fait partie des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Elle conjugue des techniques de pleine conscience aux méthodes issues de la nouvelle analyse de la cognition et de l'activation comportementale. Scientifiquement fondée, en lien constant avec la recherche, elle a montré son efficacité depuis une vingtaine d’années pour toutes les catégories de troubles psychologiques.

Les séances individuelles ont lieu en cabinet : 

- 32 rue Edmond Lebée 60127 Morienval

 Au domicile et en visioconférence.

Les séances collectives de sophrologie peuvent avoir lieu dans toutes salles appropriées.

 

CONTACTEZ-MOI

Jérôme Neu-Lacombe

Cabinet : 32 rue Edmond Lebée, 60127 Morienval.

Téléphone : 0609632101

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Médiateur de la consommation

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24 rue Albert de Mun 33 000 Bordeaux

 

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